でも我慢。糖質制限をして一ヶ月ぐらいなんだけど、炭水化物の量を半分以下に減らして、筋トレも無理のない程度にやってたら脂肪が少なくなってきた。と言ってもまだまだ一ヶ月だけだし筋肉が足りないので筋トレを頑張る。体重を減らしたいというよりかは、…
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